Mira mucha Jente no sabe que el Taekwondo es una de las artes marciales mas importantes del mundo, pero nostros en el gym temos pocos...

Este son los que usana los peladors de Equipo Nacional MMA Use estos antes de tus ejercios y tambien despues

Estas 3 Patas de Taekwondo use para el Defensa propia La primera es el side kick o la patada de lado y su usa para la piernas, el cuerpo...